Teele Teder
Kuidas vähendada söögiisu? See polegi nii raske!
Söögiisu pole halb asi, sest toidust saame energiat ja eluks vajalikke aineid. Kui söögiisu poleks, jääksime üsna kiiresti hätta. Reztart toitumisnõustaja Teele Teder jagab nippe, mida teha siis, kui söögiisu on liiga suur ning pidev tühja kõhu tunne ei anna asu. Õhtused isud Sageli täheldatakse liigset söögiisu just õhtuti. Õhtune ülesöömine võib tähendada, et päeva […]
Helen Randmets: hindan looduslikke koostisaineid ja head maitset!
Otsustasime tutvustada ka meie brändisaadikuid ning seda miks nad meie tooteid armastavad. Helen Randmets on imeline laulja ning nelja lapse ema. Tal jätkub energiat ja elurõõmu nii palju, et tema särav isiksus paistab alati silma. Lisaks kõigele sellele on ta ka silmipimestavalt ilus! Millised on Reztart peamised plussid sinu jaoks? Mulle meeldib Reztart eelkõige koostisosade […]
Neli lihtsat nippi, kuidas jaanidel tervist kahjustamise asemel hoopis kasu teha
Jaanipäev on küll oodatud päev, kuid kuskil kuklas on alati pisut ärevust. Kuidas teha sellel aastal nii, et pärast söömaaega poleks raske olla ning lisakilod külge ei hakkaks. Reztart toitumisnõustaja Teele Teder jagab nippe, mida jälgides saab jaanipäeva hea enesetunde ja energiaga veeta. Söel ja söel on vahe Seoses grillimisega levib üks tervistkahjustav müüt. Nimelt, […]
Milleks meile kiudained?
Kui sa pole oma keha vaadates rahul, jääd teinekord liiga kauaks vetsu või kipud arutult sööma, siis tea, et põhjus ei pruugi olla geenides, füsioloogias ega ka psühholoogias. Esimese asjana vaata hoopis üle oma kiudainete tarbimise kogus, soovitab Reztart toitumisnõustaja Teele Teder. Mis need veel on? Kiudained sisalduvad ainult taimses toidus. Neist suurimad kiudainete allikad on: […]